Voedingsadvies voor particulieren
Of je nu wilt afvallen, een lager vetpercentage wilt en meer spiermassa of zo optimaal mogelijk wilt eten om het beste uit je (sportieve) zelf te halen. Ik kan je helpen met een voedingsschema op maat. Na een intake waarbij we jouw doelen bespreken analyseer ik je huidige voedingspatroon en stel een schema op dat aansluit bij jouw doelen en persoonlijke energiebehoefte. Dit is geen dieet, maar echt een schema dat je langdurig kan volgen en uiteindelijk 'vanzelf' onderdeel gaat uitmaken van je dagelijkse routines. Dit traject bied ik aan voor een vaste prijs van € 200,00 incl. btw.
Zoals je in een post op onze socials misschien al hebt gelezen, heb ik op 17 oktober 100 kilometer gerend over schitterende onverharde trails door mooie bosgebieden in Brabant. Waarom? Eigenlijk gewoon vooral omdat ik het heel leuk vind om mezelf fysiek en mentaal uit te dagen en enorm geniet van lang lopen in de natuur.
Contact opnemen
Bedankt voor je interesse en wat fijn dat je aan de slag wilt met sport en/of gezonde voeding! Bij mij is ieder project maatwerk. Wil je eenmalig een presentatie over voeding, of ga je voor een vast trainingsprogramma? Wil je met je team toewerken naar een bepaald doel of wil je een totaalpakket om je medewerkers fitter en gezonder te maken? Wat je wensen ook zijn, ik ga er graag over met je in gesprek. Afhankelijk van je wensen en doelstellingen, maak ik een gerichte aanbieding. Neem daarvoor gerust contact met mij op!