Gun jezelf en je medewerkers een gezonde(re) levensstijl!

Gun jij het jezelf om fit en gezond te zijn, en lekker in je vel te zitten? Zodat je met veel meer energie meer uit je dag kunt halen? Of wil je investeren in de gezondheid van je medewerkers, zodat ze meer (werk)geluk en minder stress ervaren? Welkom bij Mirthe, Sport & Voeding!

Ik zorg ervoor dat jij de fitste versie van jezelf wordt! Voor particulieren bied ik personal (loop)training aan en voedingsadvies op maat. Voor bedrijven bied ik verschillende diensten aan op zowel het gebied sport als voeding met als doel om het personeel fitter en gezonder te maken. Fitte medewerkers zijn productiever, zorgen voor minder ziekteverzuim, zijn langer inzetbaar en presteren beter. 

Neem een kijkje op mijn website om te zien wat ik voor jou kan betekenen of neem contact met me op om de mogelijkheden te bespreken!

Personal training

- Van recreant tot professional
- Samen trainen naar een doel
- Iedere training samen analyseren

Voedingsadvies

- Presentaties over gezonde voeding
- Persoonlijk (sport)voedingsadvies
- Hulp bij eetstoornissen

Workshops

- Trailrunning (voeding & training)
- Trainen voor een marathon
- Optimale voeding voor (duur)sporters

Het idee ontstond in de zomer van 2022. Van mijn sponsor Wielervoeding.nl mocht ik één of meerdere ultra-events kiezen om te gaan lopen. Een 5-daagse ultra in de Wadi Rum-woestijn trok mijn aandacht. Maar omdat ik nog nooit een meerdaagse wedstrijd had gelopen, besloot ik eerst voor een tweedaagse te gaan op de Azoren. Dit was een geweldige ervaring en dit smaakte naar meer. Een week na de Azoren schreef ik me in voor Jordanië.
Lees verder >
Na een aantal ultra’s te hebben gelopen, begonnen meerdaagse ultra’s steeds aantrekkelijker te worden. En vorige week was het dan zover! Ik liep een tweedaagse Ultratrail op de Azoren, op het eiland Sao Miguel. Het was een onvergetelijke ervaring.
Lees verder >

Zoals je in een post op onze socials misschien al hebt gelezen, heb ik op 17 oktober 100 kilometer gerend over schitterende onverharde trails door mooie bosgebieden in Brabant. Waarom? Eigenlijk gewoon vooral omdat ik het heel leuk vind om mezelf fysiek en mentaal uit te dagen en enorm geniet van lang lopen in de natuur.

Lees verder >

Contact opnemen

Bedankt voor je interesse en wat fijn dat je aan de slag wilt met sport en/of gezonde voeding! Bij mij is ieder project maatwerk. Wil je eenmalig een presentatie over voeding, of ga je voor een vast trainingsprogramma? Wil je met je team toewerken naar een bepaald doel of wil je een totaalpakket om je medewerkers fitter en gezonder te maken? Wat je wensen ook zijn, ik ga er graag over met je in gesprek. Afhankelijk van je wensen en doelstellingen, maak ik een gerichte aanbieding. Neem daarvoor gerust contact met mij op!

Offerte aanvragen >

© 2024 Mirthe Sport & Voeding   |   Website door Manieu.nl